[小萌ASMR]助眠各种音合集系列 31

小萌ASMR算是助眠圈里老熟人了吧，声控党大概都刷到过她的名字，甜妹那一挂，声音软软糯糯的，听着就舒服。助眠各种音合集系列一路出到31，每一期都是不同触发音的小火锅，这期把之前那些好听的玩意儿又凑了一桌，搓手音、口腔音、刮擦音、轻语、吹气，甚至还有点接近舔耳的那种近耳触发，统统给你打包带回家。

说真的，现在失眠星人越来越多了，白天社畜打工人，晚上翻来覆去数羊数到想摔手机，听小萌ASMR这种助眠视频真的比刷短视频强不少。她擅长那种很贴耳的音效，双麦克风一摆，耳朵瞬间就被包围，仿佛有人在你耳边小声说话，呼吸声、气流声都听得一清二楚，那种被照顾的感觉一下子就上来了。

主播简介：小萌ASMR

小萌ASMR主打的路线就是温柔甜妹，声音偏软，语气很轻，不会一下子把你吵醒，而是慢慢把你拽进那种放松状态。像她在B站和一些搬运频道里出现的作品里，经常能看到芦荟胶搓手、手部触发音、耳朵按摩这一类助眠方式，节奏很稳，声音质感很细腻。

她的触发音种类也多，口腔音、弹舌音、舔耳、近耳吹气这些都有涉猎，基本是声控向听众会喜欢的那一挂。微博上也有人分享过她贴近舔耳的作品，标签直接就是“中文ASMR 小萌 喘息 口腔音 舔耳 弹舌音”，一看就很对味儿。

整体风格偏治愈系，不是走刺激爽感的那种，而是长时间陪伴感很强，适合长时间挂着当背景音慢慢入睡。有的UP主还会帮她做黄金60秒合集，把最舒服的那几十秒剪到一起，一看就知道这妹子的助眠段位不低。

主播特点：声音甜、触发音细腻、沉浸感强

小萌ASMR最大的特点就是声音甜而不腻，属于那种听多了也不会烦的类型。她讲话很轻，像在你耳边小声碎碎念，节奏也慢，完全不急，听着听着你就开始打哈欠了。

她的触发音做得特别细，比如芦荟胶搓手的时候，那种黏糊糊的摩擦声在双麦克风里听起来特别立体，左右耳朵轮流被照顾到，声控党听一下基本就懂。还有口腔音、弹舌音这些，都是靠近麦克风的近距离触发，空间感拉满。

画面上她通常会比较安静，不会有太多大动作，你基本可以闭眼躺着听。这种视觉干扰少的设定，更适合当纯音频助眠来用。有些人开着视频也只是想看一眼画面，然后直接闭眼享受声音。

她的作品时长也挺良心，有时候一条视频二三十分钟起步，合集类的直接给你堆够一整晚的助眠素材，不用你自己去一条条找，非常省事。

视频内容：各种触发音一锅端

这一期助眠各种音合集系列31，听名字就知道是老牌系列了，主打就是一个“各种音”。里面基本把她常用的那些助眠触发音都给你串了一遍，比如：

搓手音：手心涂芦荟胶、乳液之类的东西，在麦克风附近慢慢搓动，那种黏黏的摩擦声特别抓耳朵，有些人听这个能直接酥到头皮。

口腔音：嘴唇轻碰、舌头轻舔麦克风的网罩、轻轻吹气，还有一些口腔里的细微声响，都被麦克风放大了，听起来就在你耳边一样。

刮擦音：指甲轻轻刮擦硬质表面、麦克风外壳、小木块之类的东西，尖锐又不刺耳的那种“滋滋”声，非常带感，适合喜欢硬触发音的人。

耳朵按摩类触发：用棉签、毛刷、指腹模拟在你耳朵周围和耳廓上轻轻触碰、扫过的声音，有种被温柔照顾的感觉，配合3Dio双声道效果，体验很好。

轻语和小声说话：她会用很轻的声音讲一些无关紧要的事，有时候是简单的安抚，有时候是数数、讲故事，内容不重要，关键是语气和声音质感，让你感觉有人在陪你，而不是一个人躺着发呆。

视频特点：长时长、连续触发音、适合整晚挂着睡

这期合集系列31最大的好处就是一次性给你凑齐各种触发音，你可以从头听到尾，也可以挑自己喜欢的段落循环播放。有的人只爱搓手音，有的人只爱口腔音，她都给你安排上了。

视频节奏偏慢，没有突然的大动静，不会在你快睡着的时候突然来一声怪叫把你吓醒。触发音之间的过渡也比较自然，从搓手转到口腔音，再转到刮擦音，整体是慢慢往更深层的放松状态走，你听着听着就很容易产生困意。

对于免疫党来说，这种各种音混搭的合集反而很适合，因为一条视频里触发音种类够多，总有一段能戳中你的点。如果单纯一种触发音听久了免疫了，这种混合型的合集正好可以换换口味。

而且她的作品大部分是无人声或者极少人声的版本，你不想听人说话的时候，直接切到纯触发音段落就行；想听点声音的时候，再跳到轻语部分，自由度很高。

适合谁看？

如果你是那种一到晚上就精神过头，刷手机越刷越清醒，又不想吃药硬逼自己睡觉的人，小萌ASMR这种助眠视频完全可以当你的电子安眠药。

声控党、喜欢3D音效的人会特别吃她的这一套，左右耳轮流被触发音“照顾”的感觉，真的会上瘾。有的人听一次就会忍不住加收藏，然后把她一堆视频轮流挂着睡。

还有那些白天压力大、情绪绷得很紧的人，晚上躺下来听一会儿她的助眠合集，脑子里的乱七八糟容易被抚平一点，至少不会那么焦虑。有人把她这种声音当成一种情绪安抚工具，失眠时比冥想还好用。

当然啦，也有人是纯纯当成背景音，一边写作业、一边加班，耳机里放着她的触发音，虽然不至于立刻睡着，但至少能让脑子安静一点，效率反而更高。

怎么食用效果更好？

条件允许的话，尽量用耳机或者耳塞听，双声道效果才会明显，触发音的方位感才能体现出来。用外放的话，体验会打折扣。

环境尽量安静一点，把窗帘拉上，灯光调暗，让自己进入“该睡觉了”的状态。手机别放在枕头底下，离远一点，免得半夜来个推送把你震醒。

如果怕自己听着听着睡着忘记关，可以提前设个定时关闭，很多听ASMR的人都有这个习惯，不用刻意记，放心把自己交给声音就行。

别一上来就追求“立刻睡着”，那样反而容易焦虑。你就当成一个放松时间，能睡着最好，睡不着也不亏，起码情绪缓和了不少。第二天晚上再接着听，慢慢找到自己最适合的那一段。

一句话总结

小萌ASMR助眠各种音合集系列31，就是一罐把甜妹声音和各类舒适触发音统统装在一起的电子安眠罐头，失眠、压力大、声控党随便都能找到适合自己入口的那一款。挂一晚上，能睡个好觉，就已经值了。