你最近是不是又睡不着了？翻来覆去，手机刷到没电，还是不想睡？那你可以试试这一支贝拉小姐姐 ASMR 爱的助眠，真的，戴上耳机，音量调小一点，整个人好像被云朵包裹住一样，一点点往下沉，然后，就不知道什么时候睡着了。
很多小伙伴认识贝拉小姐姐，都是在斗鱼的二次元ASMR板块，她算得上是老牌主播了，声线超级多变，能模仿各种动漫角色的声音，一开口就让人起鸡皮疙瘩的那种，在ASMR圈子里名气挺大的，斗鱼订阅曾经逼近两百万，这人气真不是吹的。
贝拉小姐姐的直播一般十点以后才开始ASMR催眠环节，所以很多人都会定个闹钟，专门等她开播，说是“催眠环节”，其实更像是一场声音的SPA，她搞的触发音特别多：口腔音、掏耳、芦荟胶按摩耳朵、心跳声、读故事，什么都有，在有限的时间里，给你安排得明明白白，换着花样哄你睡觉。
说起她的口腔音，那绝对是招牌中的招牌，很多老粉都是冲着这个来的，有人专门把她的口腔音剪辑出来，播放量特别高，那种黏黏糊糊、略略略的声音，在耳边一圈圈绕，头皮一阵阵发麻，整个人很快就软了，真的是“耳朵怀孕系列”。
这支“贝拉小姐姐 ASMR 爱的助眠”视频，整体风格很温柔，偏日常哄睡向，没有太夸张的剧情，就是安安静静地给你做助眠，适合睡前直接听，不用动脑子，全程都是那种细腻的触发音，轻声呢喃，偶尔还会带一点角色扮演的感觉，像是在你耳边说悄悄话，又像是在哄小朋友睡觉，语气软软糯糯的，听完真的会想：有个这样的女朋友该多好。
画面上，贝拉小姐姐造型偏二次元风，有时是旗袍，有时是居家服，看着就很舒服，不是那种刻意撩骚的感觉，更像邻家大姐姐在陪你说话，灯光和背景都比较简单，重点全放在声音上，这种干净的风格反而更容易让人放松。
如果你是第一次听ASMR，可能会觉得有点怪，但听几分钟就会上瘾，尤其是贝拉小姐姐这种，声线又甜又细，很会抓节奏，不会一直很高亢，会慢慢把音量降下来，语速也放慢，不知不觉就跟着她的节奏走了，呼吸变慢，眼皮变重，手机砸脸上了都不想睁眼。
这支视频特别适合：失眠的人、容易焦虑的人、白天压力大晚上躺床上还在想工作学习的人，还有单纯就喜欢听美女姐姐轻声说话的人，很多人说，听贝拉小姐姐的ASMR，睡得比吃褪黑素还快，当然这只是夸张的说法，但放松效果是真的有。
听的时候建议：戴好一点的耳机，双声道效果才明显；音量别开太大，35%–65%就行，以免伤听力；最好躺在床上，关灯或者调暗屏幕，不要一边打游戏一边听，不然你真的会突然发现：天已经亮了。
有人会说，ASMR是不是玄学？其实是不是都不重要，重要的是，它真的能让你放下手机，让大脑安静下来，贝拉小姐姐的声音，刚好就是那种“温柔一刀”，砍在你紧绷的神经上，一刀下去，整个人就松掉了。
如果你已经很久没有好好睡一觉了，真的，不妨试试这一支贝拉小姐姐 ASMR 爱的助眠，给自己一个被温柔哄睡的机会，也许你也会和很多粉丝一样，听完就沦陷，然后一边骂自己“又熬夜”，一边又忍不住点开下一支视频。