[其实是椰子啦]ASMR助眠哄睡视频合集 58

说真的，最近刷ASMR助眠哄睡视频，根本绕不开一个名字——其实是椰子啦。水友们都说，她的声音像开了挂，耳朵一听就怀孕，失眠的时候点开她视频，没一会儿就昏昏欲睡，比数羊管用多了。今天这个合集第58期，又把她的经典片段剪到一起，口腔音、掏耳、咀嚼音、轻语哄睡全安排上，睡不着又想“被哄”的兄弟姐妹，可以备好耳机慢慢看了。

先简单说下这位其实是椰子啦，她不是那种一上来就大吼大叫的主播，反而很安静，安安静静地在你耳边“搞事情”。听ASMR的小伙伴应该都懂，那种轻声细语、慢慢吞吞的说话方式，最能让脑子里那根弦松下来。有研究说，很多人听ASMR的时候，心率会变慢，整个人放松得不行，比深呼吸还容易睡着。椰子的声音，就属于那种很适合陪你入睡的类型，柔柔的，有点少女感，又带着点“老公老婆”的亲密味道。

很多人第一次刷到她，是因为她的一系列椰~助眠视频，像那个“温柔慢速的鹅毛棒掏耳”，直接把掏耳玩出花来，左右耳来回贯穿，鹅毛棒在耳朵里慢慢转动，声音又细又密，隔着屏幕都能想象被“伺候”的感觉。还有那种纯纯的口腔音视频，她拿个麦，嘴微微张开，舌头在嘴里搅动，发出“咕啾咕啾”的声音，有人说是“吃脑子”，听着有点羞耻，但耳朵就是诚实地很受用。这类口腔音、掏耳向的内容，在她这合集里一抓一大把，非常适合想体验被“细致照顾”的听觉享受。

除了掏耳和口腔音，其实是椰子啦还很喜欢玩各种“吃播向”ASMR。比如她吃椰子干、苹果、西瓜、跳跳糖、棉花糖，把咀嚼音、咬碎糖果的声音录得特别清楚。那种“咔嚓咔嚓”的咀嚼声，听着就解压，再加上她偶尔会碎碎念两句，或者轻声问你好不好吃，声音软软的，瞬间把“吃播”变成“哄睡”。有些人失眠的时候就想听点这种日常又有点治愈的声音，比纯音乐不枯燥，比说话又更有存在感。

她的视频风格挺明显的，一是不露脸居多，把所有注意力都交给了声音和画面里的手、道具；二是节奏偏慢，很少突然尖叫或者搞大音量刺激，整体就是温柔、细腻、一点点把你“哄睡着”。这点挺符合现在ASMR圈里比较主流的观点：真正助眠的，往往是这种节奏平稳、声音轻柔、重复性强的触发音，比如耳语、咀嚼、吹气、轻敲等。椰子的很多视频，就是在老老实实做这种“基础款”ASMR，没有花里胡哨，但就是好用。

再说回这个ASMR助眠哄睡视频合集 58，其实就是把她之前一些精彩片段又重新整理了一遍，把口腔音、掏耳、咀嚼、轻语哄睡剪到一起，相当于一锅端。有的片段偏温柔，适合睡不着的时候慢慢听；有的稍微“粗暴”一点，比如堵耳、直升机式的突突突，被粉丝归到“免疫向”，适合已经有点ASMR耐受、需要更重一点刺激的人。不管你是萌新还是老司机，都能在里面找到几段适合自己的。

我个人建议是，戴上一副好一点的耳机，晚上关灯躺好，手机亮度调到最低，点开这一期，声音不用开太大，刚好能听见椰子在你耳边“折腾”就行。一开始可能还觉得有点羞耻，听她各种口腔音、掏耳、吃东西，会忍不住笑场；但听几分钟之后，你会发现脑子开始有点晕，眼皮也越来越重，慢慢就顺着她的声音滑进半梦半醒的状态。很多人睡前听20分钟左右的ASMR，入睡时间会缩短不少，睡眠质量也变好。椰子的声音，正好就是那种适合长期睡伴的类型。

顺带说一句，其实是椰子啦在ASMR圈里口碑挺不错的，很多水友是从她早期的视频一路追过来的。有人喜欢她安静学生妹的感觉，有人喜欢她偶尔皮一下的小性格，但共同点是：她的声音确实能让人放松下来。有些粉丝甚至把她的视频当“电子安眠药”，睡前不点开听一会儿，总觉得缺点什么。现在你不用到处找她的零散视频了，这个合集直接把精华集中起来，方便你一次听个够。

最后给点小建议：如果你平时容易失眠、焦虑，或者就是单纯喜欢听点温柔的声音哄自己睡觉，可以把这个其实是椰子啦ASMR助眠哄睡视频合集收藏起来，每天睡前挑一两段喜欢的主题听，形成习惯后，身体会慢慢形成条件反射，一听到她的声音就开始犯困。当然，ASMR也不是对所有人都有用，大约只有两到三成的人对ASMR比较敏感，但如果你刚好是那一类，那这期合集真的很适合你。

总之，想体验被温柔声音哄睡的感觉，就点开这期ASMR助眠哄睡视频合集 58，让其实是椰子啦在你耳边“折腾”一会儿，说不定今晚你就能睡个好觉。